О ПОЛЬЗЕ ПЕНИЯ

Наверное, каждый человек любит петь или пытается петь. Но мало кто знает, что правильное красивое пение имеет не только эстетический, но и физиологический оздоровительный эффект. Правильное пение - это, в первую очередь, правильное дыхание. Правильное дыхание является неотъемлемой частью многих оздоровительных систем и видов спорта. Например: йога, у-шу и др.

Анализ закономерностей развития голоса, а также многообразие причин его нарушения приводят к тому, что профилактика "здорового голоса" необходима. Она должна начинаться с раннего детства, причём особое значение профилактика должна приобретать в переломные моменты развития голоса. Она должна включать следующие разделы: воспитание здорового голоса и постоянная тренировка его, чем и являются хоровые и вокальные занятия. 

На вокальном семинаре в Новокузнецке, прошедшем зимой 2002 года, также были приведены новейшие примеры лечебных свойств пения. На семинаре говорилось, что пение помогает в лечении многих хронических заболеваний и депрессий. Например, сообщалось, что австралийские медики практикуют пение как помощь в улучшении состояния больных с заболеваниями позвоночника и суставов. Пойте себе на здоровье, а другим на радость! Пусть поют и ваши дети, ведь это так полезно!

Пение - не только форма обучения музыке, способ организации досуга и различных мероприятий, но это ещё и мощный оздоровительный фактор, обеспечивающий эффективность воздействия на организм равный спортивным тренировкам "умеренной мощности". Тренировки "умеренной мощности" отличает прежде всего устойчивость эмоционально-психического и физического состояния: кислотность крови, газовый состав остаются в норме, функции дыхания и кровообращения увеличены сильно, но не максимально, что и тренирует организм, повышая его физические возможности.

Пение - это дыхание в биологически полезном ритме, благотворно сказывающемся на работе сердечной мышцы. Для современного подрастающего поколения, получающего образование в системе народного образования, окружённого кичем массовой музыкальной культуры и находящегося в состоянии переоценки нравственных норм и идеалов, характерна эмоциональная запущенность, отчуждённость, холодность взаимоотношений и, во многом, непонимание феномена дружбы.

С этих позиций, пение в хоре - это "глоток кислорода", вкус другой, нормальной формы взаимоотношений между людьми. Отсюда - изучение постановки голоса (методики, складывающейся веками), хорового искусства (летописи истории человечества), предметов музыкально-образовательного цикла (разрабатываемых музыкантами разных стран) есть изучение мировой музыкальной культуры как постижения строя чувств людей разных эпох, что крайне важно для становления личности.